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导言**

中山公园位于深圳市南山区，占地约14万平方米，是当地著名的城市公园之一。QY求友会顺丰说：近几年，

公园经过翻新升级，新增了众多健身设施，为市民打造了一个集休闲、健身、社交于一体的健康绿洲。

**健身设施一览**

* **1200米环湖跑道：**环绕着公园中心湖泊，沥青材质，适合跑步

、健走或骑自行车。

* **3000平方米全民健身广场：**配备有器械综合训练区、高低杠、多功能健身训练区等，满足不同年龄段的健身需求。

* **亲子娱乐天地：**设有滑梯、秋千、攀爬架等游乐设施，为亲子活动提供丰富的选择。

* **游泳池：**设有标准游泳池和儿童嬉水池，满足不同群体的游泳需求。

* **篮球场：**全天候开放，配有灯光，适合篮球爱好者进行竞技或

休闲活动。

**健身指南**

* **晨跑：**清晨在环湖跑道上呼吸新鲜空气，唤醒身体。

* **器械锻炼：**在全民健身广场使用器械，锻炼力量、耐力和协调性。

* **亲子运动：**带孩子在亲子娱乐天地玩耍，增进亲子感情的同时促进孩子体格发育。

* **游泳：**在游泳池畅游一番，不仅可以锻炼身体，还可以放松身心。

* **团体活动：**篮球场可供朋友或同事组队进行竞技比赛。

**其他便利设施**

* **免费停车场：**公园设有宽敞的免费停车场，方便自驾停车。

* **休息亭：**公园内分布着多个休息亭，提供阴凉和歇息场所。

* **餐饮服务：**公园周边有许多餐饮店，满足游客的用餐需求。

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中山公园的健身设施丰富多样，满足了不同人群的健身需求。QY千亿球友会网站QY求友会顺丰说：无论是晨跑、器械锻炼、亲子活动还是游泳，都能在这里找到适合自己的锻炼方式。qy球友会体育QY求友会顺丰以为：公园的环境优美，空气清新，为健身提供了绝佳的场所

。欢迎广大市民前来探索这个健康绿洲，享受健身带来的乐趣和益处。